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莴苣叶炒蚕蛹的做法

2019/05/15 来源:锦州信息港

导读

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先将蚕蛹焯水

然后沥干水备用

莴苣叶切小段

锅中加油放点花椒

以后先炒蚕蛹,多炒1会

以后加莴苣叶子

出锅前加适当的盐

美食天下菜谱大全温馨提示:

蚕蛹具有极高的营养价值,含有丰富的蛋白质(鲜蚕蛹含粗蛋白占51%)、脂肪酸(粗脂肪占29%)、维生素(包括维生素A、维生素B2、维生素D及麦角甾醇等)。

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